چرخونک دیسک مسگری پلاستیکی با قطر حدود ۲۸ سانتی‌متر است که با توجه به نوع موادی که در آن بکار رفته، می‌تواند تا وزن ۱۰۰ کیلو گرم را تحمل کند. با این وسیله ساده می‌توانید یک ورزش کامل هوازی را انجام دهید؛ به گونه‌ای که ضربان قلب شما تا ۸۰ در صد مقدار بیشینه افزایش یابد.

این وسیله علاوه بر اینکه تمام بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد، مشخصا برای کوچک کردن شکم و باسن مورد استفاده قرار می‌گیرد.

چرخونک همراه خود یک لوح فشرده (دی‌وی‌دی) آموزشی داشته که تمرینات مختلف با این دستگاه را همراه با موسیقی به نمایش می‌گذارد و به کمک آن می‌توانید کلاس ورزش را به خانه ببرید.